• 心灵相约——完善自我

     美国著名心灵导师在《启动心的力量》中说过:生命就是寻找自我、接纳、赞赏自我……所以,认识“我”很重要。心灵相约社团经过前两次的活动,分别从自我探索、他人评价、自我潜力等方面多面探究了自己,学习了探索自我的方法。耿老师总结道,塞万提斯说,把认识自己作为任务,这是世界上最困难的课程。“认识你自己”也是一条镌刻在德尔菲智慧神庙上的箴言。“我是谁?”这一问题是古往今来一直让人类迷惑的问题。现代心理学将...

    发布时间:2019.10.24
  • 高一积极心理学——适应新生活

    ​进入高中,高一的学生面临一个新的环境。迅速调整自己,让自己尽快适应新的学习生活,完成从初中到高中的转变,对于愉快地投入新环境,树立积极的学习和生活态度将产生重要影响。本周三下午第四节,全体高一学生围绕“适应新生活”,一起探究如何提升自己的适应能力。这节课一共有三部分组成,首先心理老师耿老师指导同学们自测自己的适应能力,得分较高说明适应能力较强,得分较低的同学也不必忧心忡忡,因为一个人的社会适...

    发布时间:2019.10.17
  • 发现自我之旅

    对自我的正确认识是高中生自我教育基础,它的发展直接关系到高中生健康个性的形成。因此,正确引导高中生更好的认识自我,进而悦纳自我、提高自我,显得非常迫切和必要。本次社团活动一共由两个活动组成。第一个《扑克牌之谜》活动,大家可以看到除了自己头上扑克牌之外其他人的扑克牌,每个人使用非言语信息交流来重新排序。这对于探索自我有什么启示呢?我们对自我的认识离不开社会比较,对自我的认识成分中也有一个是社会我...

    发布时间:2019.09.26
  • 心灵相约之破冰行动

    《心灵相约》社团是一群对关爱健康、对自我有更高品质要求的高一孩子们组成,我们一起探索自我,学习与交流成长中遇到的困惑,共同以稳定、乐观的状态迎接自己的成年阶段。本次社团最重要的任务是破冰与融合。社团指导老师耿妍老师带领大家玩了一个“滚雪球”的游戏,大家围坐在一起,每个人介绍自己“我是来自**班的喜欢**的***”,下一个介绍的同学要重复前面同学话的基础上再自我介绍。活动既有趣也很有挑战性。大家在分享环...

    发布时间:2019.09.24
  • 孩子这9种行为属于心理问题,家长千万不要暴力制止

    经常有家长反映孩子难管教,比如有的孩子冲动易怒爱打人,有的孩子胆小怯懦不爱上学,有的孩子很大了还爱吸手指头……孩子出现这些情况到底是先天性格,还是后天教育不当导致?家长应该如何干预纠正不良行为?孩子的一些不良行为通常属于心理问题,家长应该正视孩子的心理问题,不可以通过行为或语言暴力试图制止孩子,暴力制止只会让孩子的表现越来越糟。家长应该学会用科学的手段来帮助孩子纠正不良行为。1宝宝大了依然爱吸手...

    发布时间:2019.05.24
  • 消失的“三八线” 青少年的异性交往

    消失的“三八线” 青少年的异性交往​她的故事她刚刚上初二。原本在初一的时候,她看到男生就厌烦,到了初二忽然变得想和男生说话了,有时看到男生过来,就不自觉地迎上去,喜笑颜开地打招呼。在学习活动中有男生在场才觉得有动,和男生一起做事,总想显示自己,以引起男生的注意。可是她的母亲只是偶然碰到她与某位男生一前一后走出校门,就认定她与那个男生关系不一般。由此,父母禁止她参加学校篮球队的活动,也不允许她当班...

    发布时间:2019.05.24
  • 疏导情绪,改掉孩子口出恶言的坏脾气

    美国教育学博土珍妮特·沃斯所著的《学习的革命》一书中,有这样一段经典的话:“如果一个孩子生活在批评之中,他就学会了谴责;如果一个孩子生活在敌意之中,他就学会了争斗;如果一个孩子生活在恐惧之中,他就学会了忧虑;如果一个孩子生活在怜悯之中,他就学会了自责;如果一个孩子生活在讽刺之中,他就学会了害羞;如果一个孩子生活在妒忌之中,他就学会了嫉妒;如果一个孩子生活在耻辱之中,他就学会了负罪感;如果一个孩子...

    发布时间:2019.05.16
  • 逆反加剧烦恼生成

    逆反心理使人无法客观、准确地认识事物的本来面目,而采取错误的方法和途径去解决所面临的问题。逆反心理经常、反复地出现,就构成一种狭隘的心理定式,无论何时何地都与常理背道而驰。逆反心理往往是孤陋寡闻、妄自尊大、偏激和头脑简单的产物。小彤是一位独生子,家境情况良好,平时表现良好,在家受尽百般宠爱。但是自从上学后,小彤隐隐约约中变得有点逆反。平日里,老师布置得作业从来不按时完成。课后,经常召集一些伙伴...

    发布时间:2019.05.16
  • 曾奇峰:弗洛伊德,直面心灵的伟人

    去年在弗洛伊德的忌日,曾老师写了《弗洛伊德的不可超越性,究竟是什么?》,在多年前弗洛伊德的诞生纪念日也曾作文纪念。说到弗洛伊德的贡献,通常会提到人类自尊心所受到的三个重大打击。第一个打击来自哥白尼,他的日心学说否认了地球是宇宙中心的说法,使人类不能再认为自己是造物主特别眷顾的物种。第二个打击来达尔文的物种起源学说,这一学说声称作为万物之灵的人类和其他低等动物竟然有着共同的祖先。​尽管有以上两个...

    发布时间:2019.05.08
  • 颠覆了美国教育界的研究:智商和情商不是决定孩子成功的关键

    正向心理学(Positive Psychology)提出了七项指标,认为它们是预示孩子未来成功的“七大秘密武器”。这七项指标分别是:Grit坚毅、Zest激情、Self-control自制力、Optimism乐观态度、Gratitude感恩精神、Social intelligence社交智力、Curiosity 好奇心。情商,只是社交智力的一部分,而智商,压根被排除在了这“七大秘密武器”之外。如果家长们仍认为决定孩子成功的最重要因素是20%的智商和80%的情商,那就已经OUT了。近几年...

    发布时间:2019.05.08
  • 17岁少年跳桥自杀,自杀自伤就在你的身边?他也许正在计划离开世界!

    17岁少年跳桥自杀,自杀自伤就在你的身边?他也许正在计划离开世界! 现在青春期的孩子,真的很吓人。     昨天在天津某高中给高一同学分享“心理健康与心理异常”主题课程的时候,竟然意外发现他们身边同学竟有好几个都有自残经历,胳膊上有累累划痕,甚至有一女生在课堂上直言不讳,当提及“是否有过空虚、寂寞、对任何事情提不起兴趣的时候?这种情况下可以采取什么方式调整自己?”她面带微笑很淡定,用手做“比心”状拿着...

    发布时间:2019.04.29
  • 说谎的人是什么样子?

    你能看得出他人在说谎吗?或者,你能从他们的行为中找到一些蛛丝马迹来揭穿那些谎言么?心理学家Chris Street在一场演讲活动中用互动的方式向我们展示了发现他人的谎言是件多么困难的事。他还补充说,更糟糕的是,我们认为看到的有关说谎的蛛丝马迹,事实上并不存在。说谎的人是什么样子?在开始考虑测谎的方法之前,我们需要略微了解一下周围的人是如何说谎的。在过去的一些研究中,研究人员要求参与者记录他们在过去24小时内...

    发布时间:2019.04.19
  • 何时开始培养孩子做家务的能力

    培养孩子做家务的能力并非只是一个时间界限,更重要的是需要根据孩子的发展特点,以婴幼儿社会与情绪发展的里程碑来看,幼儿从15月龄开始就开始发展出模仿动作和声音的能力,帮忙做一些简单的家务活。比如扔垃圾、递纸巾等。从这个阶段开始,宝宝们会自发性的去模仿大人的一些动作和行为。比如擦桌子、扫地的动作。也正是因为模仿能力的发展,让孩子从生活中能够学习到很多的技能,这是孩子适应性的行为。但是我们还需要考虑到...

    发布时间:2019.04.19
  • 4月4日 心灵相约社团通讯稿

    校园心理剧是由心理剧衍生的,是一种心理健康的宣传教育活动。它是在心理剧的基本理论、技术的基础上,把学生中出现的心理困惑搬上校园舞台,让学生自己表演、自己观看、自己体悟,从而使表演者和观看者都得到启发。本次社团活动学习体悟的心理剧是《一路有你》,故事主要讲述了身为特警儿子的陈磊,从小并未感受过父亲的关爱,内心却非常渴望父爱,父亲因为在一次执行任务中光荣牺牲后,陈磊更是对父亲有了更深的误解,偶然一...

    发布时间:2019.04.12
  • 这 7 件事,暴露了人际交往的真相

    人际交往是有自己的规则和禁忌的,规则之内行事,是从容得体、进退有度;规则之外行事,就是拎不清。今天跟大家分享那些明白人未必肯说出来,却很重要的社交潜规则。1 别被人脉决定论骗了,能力是1,人脉是后面的0中国社会是一个崇尚“关系”的社会,当人们盲目追求人脉的时候,其实是在疯狂地追求捷径。从别人身上借力,就可以坐着电梯扶摇直上,不用自己辛苦爬楼梯了。可是人脉这件事恰恰是走不了捷径的,人脉发挥作用是需要...

    发布时间:2019.04.12
  • 感觉自己有焦虑情绪,可以来测试一下!

    现在的生活压力越来越大,现实中的焦虑伴随着压力产生。压力在一定程度上并不是什么坏事情,但是由于压力而造成的负面情绪,如焦虑情绪就是不良反应了。你最近焦虑吗?程度深吗?通过下面的心理测试来看看吧观察上面的墨迹图片你觉得看起来像什么?A.人脸的形象:两个跳舞的人B.鹿角;螃蟹;蝙蝠C.两棵枯树D.人体某个部位:人体某个器官的光学图解析:A.焦虑指数:★★★在墨迹中看到人的反应意味着在社交上比较活跃,与他人交往...

    发布时间:2019.04.03
  • 星星的孩子

    星星的孩子在这个世界上,除了我们看见的世界,还存在另外一个与众不同的世界。那里有一群孩子,他们不哑,却闭口不言;他们不聋,却充耳不闻;他们不瞎,却视而不见。他们就像是来自遥远的国度,用属于他们独特的方式和角度在感受这个世界。这一群生活在自己世界里的孩子还有一个众所周知的名字,自闭症儿童。今天2019年4月2日是世界第十二个自闭症日,自闭症是什么?自闭症又叫作孤独症,是一种症候群障碍。自闭症儿童会存在...

    发布时间:2019.04.03
  • 俞敏洪:你现在不看,孩子18岁你就后悔了

    我之所以能够在这谈谈家庭教育的心得,确实是因为我接触的孩子太多了。我看到过很多幸福的学生,也看到了很多被耽误的学生;看到了很多家长因为孩子的成功感到无比的幸福,也看到了很多家长因为孩子的不成功而痛不欲生;我看到很多贫困家庭最后因为孩子有出息而生活的满心幸福;我也看到很多亿万富翁的家庭,最后因为孩子问题父母甚至患上精神分裂症。好多父母都和我说,俞老师,我把我所有的钱都捐给你,只要你能把我的孩子变...

    发布时间:2019.03.29
  • 心理展板 | 影响高考选科的因素——徐开高心理健康指导

    对于马上就要分班选科的同学们来说,选什么学科,该听谁的,选了之后我学习的方向和未来将如何,都成了他们最近最烦心的头等大事。家长也集中来学校咨询,极力地想为自家孩子选择一条最有“前途”和“合适”的道路。徐开高第一期心理展板的主题就是“影响高考选科的因素”,希望能为还处于迷茫中的小伙伴们提供一些参考意见。 高考科目选择的几个盲区1.依从自己的情感取向认为某某教师有魅力,某某同学和自己关系特别好,随之选...

    发布时间:2019.03.29
  • 积极心理学——明确自我边界

    2019年3月20日,在开高六楼报告厅,我校心理老师耿妍老师与高二全体学生一起探讨自我认识方面的自我边界问题。进入高中后我们经常会表现出矛盾的两极。有时候我们会表现出以自我为中心,不在乎别人的感受,不会关心别人,责任意识不强。有的时候我们又似乎特别“黏人”,朋友不理自己就特别孤独痛苦。这些都是由自我边界不清,自我定位不准导致的。因此我们要学会觉察自我,找到自我和他人之间的界限,调整自己,摆正自我定位。...

    发布时间:2019.03.22
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